a| 9789020971569

a| Howest

a| dut

a| 607.3 2| vsiso

a| Werken met mindfulness : b| aandachtsoefeningen in de maalstroom van je leven.

a| Tielt : b| Lannoo, c| 2008.

a| 40 p. : b| ill. e| cd

a| Mindfulness is de nieuwe manier om beter te leren omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven. In mindfulnesstrainingen zijn beelden heel belangrijk. Dit cd-boekje bundelt enkele toegankelijke mindfulnessoefeningen, gebaseerd op vijf kernbeelden, die je helpen om jezelf te ontspannen en innerlijke rust te vinden. - Van de auteur van het boek Mindfulness, dat vorig jaar verscheen en waarvan inmiddels meer dan 15.000 exemplaren verkocht zijn. - Mindfulness is de nieuwe manier om beter te leren omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven. - Op vraag van vele lezers bundelt dit cd-boekje nu een aantal van de belangrijkste Mindfulness-oefeningen van Edel Maex, zodat iedereen, luisterend naar de oefeningen, zichzelf kan leren te ontspannen en innerlijke rust kan vinden.

a| Mindfulness.

a| Maex, Edel, d| ....- 0| (viaf)5248000

b| HWSJS c| SJS j| SJS.BOEK.607.3 p| 5010093

a| book