Blessurepreventie en krachttraining in voetbal door mobiliteit en flexibiliteit.

Type:
multimedia
Titel:
Blessurepreventie en krachttraining in voetbal door mobiliteit en flexibiliteit.
Auteur:
Timmermans, Willem
Jaar:
2010
Taal:
Nederlands
Uitgever:
Sint-Katelijne-Waver : Act2Prevent, 2010
Paginering:
1 DVDVideo.
Nota:
86 min.
Plaatsnummer:
SJS.ARCHIEF 164 (Sint-Jorisstraat Brugge)
SJS.ARCHIEF 164 (Sint-Jorisstraat Brugge)
Onderwerp:
Voetbal
Sportblessures
Krachttraining
Samenvatting:
"In 2010 brengt Willem een DVD op de markt die een handleiding zal zijn voor voetbaltrainers, clubs en spelers: hoe kan 'mobiliteits-en flexibiliteitstraining' gebruikt worden als blessurepreventie en als basis voor je krachttraining? Hoe start je je training? Hoe bouw je verder op? Statische rekken... of toch dynamisch? Hoe de buikspieren trainen op een nuttige en effici├źnte manier? Wij mochten bij de opnames rekenen op de medewerking van topsporters zoals oa. Jonas Ivens, Nana Asare, Tom caluw├ę, Yoni Buyens en een pak andere vrijwilligers. "
Permalink:
http://bibtest.howest.be/catalog/hws01:002043511