Werken met mindfulness : aandachtsoefeningen in de maalstroom van je leven.
- Type:
- boek
- Titel:
- Werken met mindfulness : aandachtsoefeningen in de maalstroom van je leven.
- Jaar:
- 2008
- Taal:
- Nederlands
- Uitgever:
- Tielt : Lannoo, 2008
- Paginering:
- 40 p. : ill. cd
- Plaatsnummer:
- SJS.BOEK.607.3 (SJS)
- ISBN:
- 9789020971569
- Onderwerp:
- Mindfulness
- Samenvatting:
- Mindfulness is de nieuwe manier om beter te leren omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven. In mindfulnesstrainingen zijn beelden heel belangrijk. Dit cd-boekje bundelt enkele toegankelijke mindfulnessoefeningen, gebaseerd op vijf kernbeelden, die je helpen om jezelf te ontspannen en innerlijke rust te vinden. - Van de auteur van het boek Mindfulness, dat vorig jaar verscheen en waarvan inmiddels meer dan 15.000 exemplaren verkocht zijn. - Mindfulness is de nieuwe manier om beter te leren omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven. - Op vraag van vele lezers bundelt dit cd-boekje nu een aantal van de belangrijkste Mindfulness-oefeningen van Edel Maex, zodat iedereen, luisterend naar de oefeningen, zichzelf kan leren te ontspannen en innerlijke rust kan vinden.
- Permalink:
- http://bibtest.howest.be/catalog/hws01:001928448
